”Den perfekta platsen att finna balans, återfå energi och lära känna inspirerande människor!"

 
 

Bed & breakfast

Asphyttan Metta House Bed & breakfast

Vårt Bed & breakfast erbjuder något för alla - oavsett om man reser själv, med en vän eller ett helt sällskap. Om du varken besökt Asphyttan, eller Asphyttan Metta House, innan kommer du snart inse att det finns en hel del att hitta på här - allt från spa, yoga och måleri, till en rad outdoor aktiviteter - vandring, kajak, fiske, längdåkning (vi hyr ut komplett utrustning), skidåkning, bada (14 badplatser) och mycket mer. 

Retreat

Asphyttan Metta House Retreat

Vi erbjuder yoga och mindfulness-retreat - med helpension - som sträcker sig över 2-3 dagar. Våra retreat arrangeras tillsammans med några av våra mest erkända och populära instruktörer. Vårt mål är att ge våra besökare en chans att landa, hitta andningen, återfå sin inre kraft och hitta kreativiteten. 

Konferenser

Hem_konferens.png

Våra konferenser skiljer sig en hel del från den urtypiska konferensupplevelsen - vi skräddarsyr ett paket som kan kombineras av yoga och naturutflykter, fantastiska vegetariska måltider, tid för workshops och tillräckligt med "down time" för att umgås. Vi vill ge våra gäster ny energi, massor av kreativitet och tid åt att faktiskt umgås med varandra - på nya, schyssta villkor.   

yoga mot stress_yogaretreat för utmattade_asphyttan metta house

Somarlugn: yoga mot stress

Starta dina sommar (6-9 juni) med en lugnande helg där vi fokuserar på att aktivera det parasympatiska nervsystemet (som ger återhämtning till kropp och sinne) - genom slow yoga, yinyoga, yoga nidra och breathwork.

Läs mer om retreatet här

 
Insta NF_Kreativt skrivande_Flora och Yrsa.jpg

Kreativt retreat i juni

För 4e gången i rad kör vi vårt superkoncept - kreativt skrivande med yoga - tillsammans med författarduon Flora Wiström och Yrsa Keysendal.

Läs mer om retreatet här

Yogaklasser i maj.jpg

Yogaklasser

Varje månad förändras vårt schema - här nedan ser ni majs schema:

Måndagar: Yin

Torsdagar: Yin & Hatha (mix)

Kl 18.30-20.00

Pris: 80 kr drop in / 700 kr för 10-klippkort. FFA-godkänt. INGEN FÖRANMÄLAN KRÄVS.

Läs mer om klasserna här

Insta NF_Yinyogalärarutbildning_.jpg

Utbilda dig till yinyogalärare

Vill du utbilda dig till yinyogalärare? Under en härlig vecka i augusti (1-8/8) bjuder vi in den otroligt duktiga, och efterfrågade, yinyogaläraren Elisabeth Kaufmann att lära 18 nyfikna deltagare allt vad som krävs för att kunna leda andra i yinyoga.

Läs mer om utbildningen här

mat_hemsidan.png

Våga testa vegetarisk mat

Är du redan invigd eller kanske lite nyfiken på vegansk och vegetarisk mat?

Maten som serveras hos oss är influerad av smaker från Indien, Thailand och Mellanöstern.

Vi älskar mat och vill inspirera så många som möjligt att utmana både smaklökar och idéer.

Spana in vår meny - klicka här

Konsten att leva_logga 2.png

Lyssna på vår podcast!

En podd om yoga, meditation och mindfulness med Simon Lindmark.

Lyssna på senaste avsnittet här.


Hemsidan_selfies.png

Philippa & Simon

Var kommer vi (Philippa & Simon) ifrån, och hur hamnade vi i Asphyttan?

Läs mer här